Hola de nuevo, después de un largo verano, he vuelto para daros nuevas opciones para poder entrenar un poquito en casa.
Ante todo dar las gracias a todos los seguidores de mi blog, y deciros que mi nueva propuesta para el otoño es, poner cada semana un ejercicio especifico para un grupo muscular. Un ejercicio fácil de realizar y que podáis hacer en vuestra casa, sin necesidad de usar complejos aparatos, y al que solo tendréis que dedicar unos minutos.
También estoy abierto a vuestras preguntas o peticiones sobre ejercicios que os interesen, solo tenéis que dejar vuestras peticiones en el apartado de comentarios y gustosamente os propondré ejercicios para las zonas del cuerpo que tengáis interés en trabajar.
Contacto: 685 033 977
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